Increíbles beneficios de la Vitamina E en tu piel
Te presentamos los beneficios de la vitamina E. ¿Por qué es tan buena amiga? Echemos un vistazo a los 10 beneficios que ofrece a tu piel:
1. HIDRATA
Se encarga de restaurar la humedad, hidratando la piel seca y revitalizándola.
2. REDUCE LAS ARRUGAS
Es como una plancha para la piel. Mientras hidrata, alisa las arrugas y suaviza la piel. Además, estimula la producción de colágeno, fortaleciendo la piel y mantiendo su elasticidad.
3. LIMPIA
Tiene poderosas propiedades limpiadoras. Es útil para eliminar las impurezas de la piel y ayuda a mantener balanceada la piel grasa.
4. REPARA
¿Quieres evitar las cicatrices? La vitamina E tiene el poder de prevenirlas y reducir su visibilidad. Al ser un antioxidante, acelera el proceso de curación y evita que las cicatrices se vuelvan permanentes. Cuando se aplica en cicatrices viejas, las difumina. El aceite de vitamina E penetra la piel para reparar los tejidos.
5. BORRA
Si estuviste embarazada o si tu peso cambió repentinamente, probablemente tienes estrías. La vitamina E le aporta a tu piel antioxidantes que le devuelven la elasticidad y desvanecen las estrías.
6. RESTAURA
No te olvides de tus labios. ¿Los has sentido descuidados o secos? La vitamina E te ayuda a repararlos rápidamente, los rehidrata para que se sientan suaves y se vean saludables. ¡Esta vitamina es lo máximo para tu sonrisa!
7. MEJORA
Las ojeras y las bolsas debajo de los ojos ocurren por falta de sueño, genética o alergias. Para mejorar su aspecto, las propiedades de la vitamina E son excelentes. Dile adiós a esas bolsas y ¡libérate!
Utiliza también la Crema para Contorno de Ojos de A Complete para reducir las patas de gallo, las ojeras y las bolsas bajo los ojos.
8. PREVIENE
El cáncer de piel es una amenaza que nos preocupa a todos. Haz equipo con la vitamina E para prevenirlo. Esta vitamina proporciona antioxidantes que actúan como un potente escudo contra los efectos dañinos del sol.
9. TRATA LAS QUEMADURAS DE SOL
La Vitamina E no solo ayuda a prevenir enfermedades de la piel, sino que también trata las quemaduras por el sol. Aplicar vitamina E en zonas afectadas reduce la incomodidad y la sensación de ardor. Además, neutraliza los efectos de los radicales libres y promueve una rápida recuperación.
10. REJUVENECE
¿Has notado manchas oscuras en tu piel? Gracias a sus antioxidantes, la vitamina E es un poderoso remedio para aclarar las manchas y otro tipo de pigmentación en la piel
¿POR QUÉ FUNCIONA LA VITAMINA E EN LA PIEL?
Quizá te estás preguntando por qué la vitamina E tiene tantos beneficios para la piel y qué son los antioxidantes y los radicales libres. A continuación, te compartimos información para que aclares cualquier duda. No te preocupes, no hay examen al final.
Los radicales libres son moléculas de oxígeno que han perdido un electrón. Por esta razón, son inestables e interactúan con otras células de manera dañina.
La edad, la contaminación, el humo y la radiación son los principales culpables de la producción de radicales libres.
Los antioxidantes proveen el electrón que los radicales necesitan para estabilizarse. Nuestros cuerpos producen antioxidantes usando vitaminas y minerales que se encuentran en los productos que consumimos, incluyendo los alimentos. La vitamina E es un poderoso antioxidante que se encuentra disponible en muchas formas.
¿DÓNDE VIVE LA VITAMINA E?
Una gran ventaja de la vitamina E es que es fácil de encontrar. Muchos alimentos deliciosos contienen este antioxidante. Pon los siguientes alimentos en tu mesa para disfrutar los beneficios de la vitamina E:
Come verde: las espinacas, la col rizada, el nabo, las acelgas, las hojas de mostaza, son excelentes fuentes de vitamina E.
Come nueces: Las nueces contienen una alta concentración de vitamina E. Las almendras, las avellanas y los piñones son especialmente beneficiosos. Disfrútalos como un tentempié o utilízalos en tus ensaladas.
Come semillas: Solo una onza de semillas de girasol provee a nuestro cuerpo el 90% de su requerimiento de vitamina E. El aceite de semilla de girasol es casi tan bueno como comer las semillas en su estado natural.
Come aguacate: Probablemente ya has escuchado de las ventajas de consumir aguacate. A estos beneficios súmale el alto contenido de vitamina E. Además, el aguacate es un ingrediente versátil que le da un toque delicioso a todos los platillos.
FUENTES ALTERNATIVAS DE VITAMINA E
Suplementos
Aún cuando hay muchas opciones para añadir vitamina E a tu dieta, hay días en los que no estamos comiendo suficientes nutrientes. Puedes complementar tu alimentación con un suplemento alimenticio de vitamina E.
Aceite de vitamina E
Este aceite provee los beneficios tópicos de la vitamina E. Se puede agregar a geles, cremas, lociones o se puede aplicar directamente sobre la piel.
En los productos de A Complete también podrás encontrar diversos ingredientes naturales que cuidan, protegen y nutren tu piel. Nuestras fórmulas exclusivas han logrado el balance perfecto entre la naturaleza y la tecnología, ya que combinan ingredientes de origen marino y extractos naturales que te ayudan a lucir una piel radiante y sana.
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